FASCINATION ABOUT PAUSAS ACTIVAS EN EL TRABAJO DIVERTIDAS

Cuidar de la movilidad articular es esencial para mantener un cuerpo saludable y prevenir lesiones, especialmente en un entorno laboral donde el tiempo se pasa mayormente en una posición sedentaria.La rotación de hombros es perfect para liberar la tensión acumulada en la parte excellent del cuerpo:Elevación de talones: Páfee con los pies a la